那要看是什么咖啡了，速溶或者瓶裝咖啡每天一杯肯定會(huì)胖，而且對(duì)健康有影響，因?yàn)槔锩嬗写罅康奶呛头词街?。如果現(xiàn)磨或者黑咖啡粉沖泡的，每天一杯不太會(huì)發(fā)胖。可以清咖，怕傷胃的話也可以加點(diǎn)奶，牛奶有助于在胃里形成保護(hù)膜，減少對(duì)胃的損傷。我本人對(duì)奶茶和飲料類是完全沒(méi)有興趣的，但咖啡怎么也戒不掉，縱然是慢性胃炎也還是好這口。一杯香味四溢的咖啡，就是美好的一天的開(kāi)始，是工作的動(dòng)力，也是生活的動(dòng)力。各人有各人的樂(lè)趣，有的好茶，而我，就是喜歡吃點(diǎn)生活的“苦”。[偷笑]
非常喜歡喝咖啡，每天上班第一件就是喝杯咖啡??。有的人一喝咖啡會(huì)睡不著覺(jué)，但對(duì)我來(lái)說(shuō)完全不會(huì)，那怕晚上喝也不會(huì)有什么問(wèn)題。喝咖啡對(duì)身體有沒(méi)有壞處我不知道，但我已經(jīng)喝了斤20年了，沒(méi)什么問(wèn)題，清瘦，但也不是特別瘦的那種，就不太容易長(zhǎng)胖。喜歡咖啡的醇厚的味道，非常好。
每天喝一杯咖啡感覺(jué)挺好，可以給人喚發(fā)精神清醒頭腦的感覺(jué)。大約八十年末咖啡開(kāi)始流行，當(dāng)時(shí)主要是雀巢，很火的，它的廣告語(yǔ)“意猶未盡”也做的好，深入人心。自從退休以后我也慢慢喜歡上咖啡，也是從喝雀巢開(kāi)始的，與中國(guó)傳統(tǒng)的各種茶相比各有特點(diǎn)。期間我試過(guò)用咖啡豆自己煮咖啡，一來(lái)比較麻煩另外自己調(diào)制的咖啡口味也不理想所以還是買現(xiàn)成的多。到北海居住這十來(lái)年，多數(shù)時(shí)間喝越南生產(chǎn)的G7咖啡，因?yàn)楸焙＿@里購(gòu)買方便。其口味清淳香甜可口而不膩味，喝一杯唇齒留香，有的時(shí)候也喝大馬的白咖啡和黑咖啡，也喝藍(lán)山的咖啡，只是改一下口味。每天上午九點(diǎn)喝一杯咖啡，然后喝茶感覺(jué)一天都精神清醒且精力飽滿。喝咖啡有諸多好處對(duì)腸胃對(duì)心臟對(duì)腦力都有益，而且解除疲勞恢復(fù)體力。
我每天最少一杯咖啡，但是基本控制不會(huì)超過(guò)三杯！早上工作前備上一杯咖啡整個(gè)早上活力滿滿！
不止一杯，至少兩杯?？Х冗@種飲品，不談它的成分，只說(shuō)它帶給我們的溫暖和寧?kù)o就足夠讓我們堅(jiān)持喜歡了。曾經(jīng)有一段時(shí)間喜歡用虹吸壺，需要用酒精爐加熱，整個(gè)過(guò)程很溫馨很享受。我至今還保留著那個(gè)小手磨，是栗色的，木頭磨身和手柄。煮咖啡之前，需要把咖啡豆用手磨手工磨碎 ，在搖磨的過(guò)程中，已是滿屋的咖啡豆香。磨碎之后，把咖啡粉倒入虹吸壺的容器上，點(diǎn)燃酒精爐，慢慢加熱，這個(gè)過(guò)程中，有更濃的咖啡香味在室內(nèi)蔓延，直到煮好。全程下來(lái)，需要專心致志，不能急躁，這樣一杯愜意的咖啡才能生產(chǎn)出來(lái)。后面因?yàn)楹缥鼔匦枰骰鸺訜?，再有，液體酒精不好購(gòu)買，才被迫放棄了，至今依然懷念。
