這是一個非常深刻和個人化的問題，每個人都可能會有不同的答案。以下是一些可能有用的建議：1. 尋找你的目的：找到你生命中最重要的目標(biāo)和愿望，這有助于你建立一個有意義的生活，并幫助你避免浪費時間和精力在無關(guān)緊要的事情上。2. 培養(yǎng)良好的習(xí)慣：定期鍛煉身體，保持健康的飲食，早睡早起都是培養(yǎng)良好習(xí)慣的一些示例。這些習(xí)慣將有助于你保持身體和精神健康，并提高你的生活品質(zhì)。3. 建立強大的人際關(guān)系：與親密的朋友和家人建立健康、支持性的關(guān)系，這種關(guān)系可以提供安全和舒適的環(huán)境，幫助你應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)。4. 培養(yǎng)一種有意義的愛好：有意義的愛好可以讓你更高效地使用自己的時間和精力，帶來成就感和滿足感。5. 給自己一些寬限：這意味著學(xué)習(xí)放松，不要過于強求自己，遇到困難時不要責(zé)備自己，給自己一些喘息的時間。這些建議只是其中的一些，但是如果你能夠?qū)⑺鼈冎械娜魏我粋€或多個融入到你的生活中，那么你的生活將變得更加舒適。

感謝頭條的邀請！第一，人活著感到舒服，最重要的是身體和心理健康，有健康的身體，才能去做任何事情，完成自己的夢想。去年11月份，我突發(fā)雙小腦腦梗，經(jīng)醫(yī)院搶救后康復(fù)，沒留下后遺癥。住院26天，我見到一些危重病人，有的是老人，有的是壯年人。他們安靜無力的躺在床上，睜著眼睛，面無表情地看著來往的醫(yī)護(hù)人員和家屬。吃飯喝水用人喂，在病床上接大小便。有的則需要鼻飼。有的每天定時由護(hù)工拍打著后背，吸痰。每逢路過他們的病房，我都匆匆地離開，心中一種莫名的酸楚。不由感嘆，一個人，能生活自理，不生病，自由自在地活著，是多么的寶貴。第二，有一個溫馨的家庭。有情投意合的愛人，培養(yǎng)一個懂得自立奮進(jìn)、孝敬父母的孩子，這是我們每天努力生活的動力。第三，有一份自己熱愛的工作，賺取一份能安身立命的家業(yè)，有不菲的收入，實現(xiàn)自己的人生價值。第四，自己有愛好，空閑時間做喜歡的事。我愛好繪畫、唱歌、去劇院看音樂劇、看歌劇、看芭蕾舞。我要求的不多，以上所說，是我已經(jīng)達(dá)到的目標(biāo)，生活感到很舒服。

難得糊涂知足常樂不求大富大貴夠用就可老人健康、孩子懂事有一個懂自己的愛人心有靈犀紅塵路上一起慢慢變老優(yōu)雅轉(zhuǎn)身、此生足矣

身體心理健康。工作順心，吃的香，睡得著。經(jīng)濟(jì)自足，精神滿足，活的舒服。不可與世人爭吵。不與人斗保持自己的心態(tài)。有一個溫暖的家，父母長壽。與家人和朋友保持聯(lián)系呀！減輕壓力，增強幸福感。感到充實和滿足。自由自在。這就是真正的舒服。

學(xué)會為自己尋找快樂，自得其樂，助人為樂，能做點公益的事情更好！學(xué)會糊涂一點，但凡事三思而后行。不要老想著算計別人、吃虧是福。凡事看開點，不要給自己太多壓力、適當(dāng)減壓。開心快樂每一天！