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乒乓球是一項世界流行的球類體育項目，起源于19世紀(jì)末期的英國，由大學(xué)的“桌上網(wǎng)球”游戲衍生而來。乒乓球在中國、日本、韓國等亞洲國家和歐洲、南美洲、非洲等地都廣受歡迎。乒乓球比賽通常包括男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打和混合雙打等多個項目。乒乓球是奧運會正式比賽項目之一，也經(jīng)常舉辦世界乒乓球錦標(biāo)賽、世界杯乒乓球賽等高水平比賽。乒乓球
世界流行的球類體育項目
乒乓球
乒乓球（Table tennis）是一項世界流行的球類競技體育運動，乒乓球運動起源于19世紀(jì)末期的英國，由大學(xué)的“桌上網(wǎng)球”游戲衍生而來。
基本信息
中文名
乒乓球
英文名
Table tennis
別名
桌球
起源時間
19世紀(jì)末
起源地
英國
類型
競技體育運動
代表人物
瓦爾德內(nèi)爾、劉國梁、馬龍，鄧亞萍張怡寧
設(shè)備
球臺、球拍、球網(wǎng)、乒乓球
發(fā)展歷史
起源發(fā)展
乒乓球運動起源于19世紀(jì)末的英國，當(dāng)時，英國的一些大學(xué)生把網(wǎng)球運動從室外搬到了室內(nèi)，發(fā)明了一種“桌上網(wǎng)球”室內(nèi)游戲，游戲用餐桌作為球臺，把書本置于餐桌上作為球網(wǎng)，羊皮紙作為球拍，酒瓶的軟木塞作為球在餐桌上打來打去。此外，乒乓球運動起源還有一個版本。1890年，幾名駐守印度的英國海軍軍官先后用實心橡膠球和空心塑料球作為球，并用木板作為球拍進行比賽，這種運動逐漸演化為“桌上網(wǎng)球”（Table tennis）。1890年，英國運動員吉布從美國帶回一種賽璐珞材質(zhì)的空心球，由于球撞擊木板球拍時候發(fā)出“乒乓”聲音，“乒乓球”由此得名。1891年，英國人巴克斯特申請了乒乓球商業(yè)專利。1900年12月，倫敦舉行了一場乒乓球比賽，比賽有300多人參加，這也被認(rèn)為世界上第一場乒乓球比賽。1903年，英國人古德發(fā)明了膠皮球拍，旋轉(zhuǎn)削球打法開始出現(xiàn)。1904年，上海的一家文具店老板從日本購買了乒乓球器材，乒乓球運動正式進入中國。
1926年1月，德國柏林舉行了一次國際乒乓球賽，共有9個國家的64名男運動員參賽。比賽期間召開的參加國代表會議上，在德國勒赫曼博士倡議下，決定舉辦歐洲乒乓錦標(biāo)賽（即后來的世乓賽）并建議成立國際乒聯(lián)。同年12月，國際乒聯(lián)正式成立，并把在倫敦舉行的歐洲錦標(biāo)賽命名 為第一屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。從1926年到1951年，歐洲乒乓球運動處于壟斷地位，主要打法以削球防守為主。1952年，中國乒乓球隊正式成立。1957年，日本人發(fā)明了海綿反貼和反貼，日本隊采用中遠(yuǎn)臺長抽進攻打法開始崛起，中國運動員則采用直板近臺快攻打法。1959年，容國團拿到了新中國成立以來第一個乒乓球世界冠軍。上世紀(jì)70年代初，歐洲球員形成了弧圈球結(jié)合快攻打法重新開始復(fù)興。進入80年代，中國乒乓球隊進入鼎盛時期，以瑞典名將瓦爾德內(nèi)爾為代表的歐洲選手開始了和中國隊的對抗。上世紀(jì)90年代初，度過短暫的低谷后，中國乒乓球隊重新崛起，并保持長盛不衰。
規(guī)則演變
乒乓球運動經(jīng)過百年發(fā)展，規(guī)則不斷演變，尤其是近40年來，國際乒聯(lián)在器材、賽制等方面多次修改規(guī)則。
1984年，國際乒聯(lián)規(guī)定，選手球拍兩面必須使用不同顏色的膠皮。2000年，國際乒聯(lián)再次做出重要改革，乒乓球直徑由38毫米變成40毫米，重量由2.5克增加到2.7克，直接導(dǎo)致乒乓球的速度減慢。2001年，國際乒聯(lián)修改比賽規(guī)則，將每局21分制改為每局11分制，使得比賽偶然性增加。一年后，國際乒聯(lián)開始實施無遮擋發(fā)球，即運動員發(fā)球時不能使用手臂及身體其他部位遮擋擊球動作，這對擅長發(fā)球變化的運動員影響最大。2008年，國際乒聯(lián)將改革目標(biāo)瞄準(zhǔn)了膠水，禁止運動員使用含有有機揮發(fā)物的溶劑膠水，必須用無揮發(fā)物質(zhì)的水質(zhì)膠水，這使得膠皮的彈力減弱，球速也有所下降。
由于國乒在1996年和2000年奧運會上多次包攬男女雙打金銀牌，2004年雅典奧運會，國際乒聯(lián)規(guī)定，同一協(xié)會的兩對雙打選手必須分在同一半?yún)^(qū)；2008年北京奧運會，國際乒聯(lián)用團體賽取得了雙打比賽。為了改變國乒聯(lián)一枝獨秀的局面，2012年倫敦奧運會，國際乒聯(lián)再次對單打比賽修改規(guī)則，要求每個國家和地區(qū)的男單和女單的參賽名額從各三名減少為各兩名。即便如此，國乒依然包攬了2012年倫敦奧運會、2016年里約奧運會、2020年東京奧運會男女單打的冠亞軍。
運動硬件
場地
乒乓球比賽場地約為網(wǎng)球場面積的1/7，用75厘米高的擋板圍成一個14米長、7米寬，總面積98平方米的長方形場地，中間放置乒乓球臺，燈光高出地面5米，亮度要達到1000勒克斯。地面為木制或經(jīng)國際乒聯(lián)批準(zhǔn)的品牌和種類的可移動塑膠地板，地板需要有彈性，沒有標(biāo)線和標(biāo)識，顏色為紅色或深紅色。
器材
球臺
乒乓球臺長2.74米、寬1.525米、高0.76米，顏色為綠色或藍(lán)色；球網(wǎng)寬1.83米、高0.1525米，顏色與球臺顏色相同，球網(wǎng)裝置包括球網(wǎng)、懸網(wǎng)繩、網(wǎng)柱、固定的夾鉗等部分，網(wǎng)柱外緣離開球臺邊線外緣的距離為15.25厘米。每張球臺有兩臺電子記分牌，決賽時為四臺，放置在比賽場地兩側(cè)后面。
用球
乒乓球比賽用球為直徑40毫米、重量為2.7克，顏色為白色或橙色。2000年，國際乒聯(lián)再次做出重要改革，乒乓球直徑由38毫米變成40毫米，重量由2.5克增加到2.7克，直接導(dǎo)致乒乓球的速度減慢。
球拍
球拍由底板、膠皮、海綿組成，根據(jù)球拍拍柄長度不同，分為直拍和橫拍，根據(jù)膠皮不同，又分為正膠、反膠、生膠、長膠、防弧膠皮。正膠為膠皮顆粒向外，適合直板近臺快攻運動員。反膠為膠皮顆粒向內(nèi)，適合弧旋型或弧圈結(jié)合快攻打法。生膠是膠皮顆粒向上且膠皮顆粒直徑大于高度，由于擊球下沉，適合橫拍兩面攻打法。長膠是膠皮顆粒細(xì)而長且高度大于直徑，擊球時可以使球產(chǎn)生反常旋轉(zhuǎn)，1998年，國際乒聯(lián)已禁止運動員使用長膠。防弧膠皮的膠皮表面光滑發(fā)澀而且沒有粘性，擊球速度慢弧線短，被稱為弧圈球打法的“克星”。
服裝
乒乓球比賽的參賽服裝一般為短袖運動衫、短褲或短裙、短襪和運動鞋，運動員不得穿半套或全套運動服，除非得到比賽裁判長的允許。團體比賽，同隊運動員或同一協(xié)會的雙打運動員，應(yīng)該穿著同樣款式和顏色的服裝，鞋襪可以不同。雙方運動員的運動服顏色需要明顯不同，容易區(qū)分。
比賽規(guī)則
賽制
比賽開始前，雙方運動員可以互相檢查對方的球拍膠皮是否違規(guī)。乒乓球比賽賽制為五局三勝制或七局四勝制，前者適用于團體比賽，后者適用于單項比賽。乒乓球比賽每局采取11分制，先獲得11分的選手即贏得該局勝利。如果單局戰(zhàn)成10-10的平局，雙方需要交替進行發(fā)球，一名運動員連續(xù)贏得兩分方算獲勝。比賽中，運動員打到?jīng)Q勝局后，一方運動員率先得到5分，雙方運動員需要換邊才能繼續(xù)比賽。
暫停和休息
單局比賽，雙方運動員得分之和為6分的整數(shù)倍時，雙方可以有一次暫停機會使用自備毛巾進行擦汗。每局之間，運動員有一分鐘的休息時間，運動員可以補充水分，教練員進行技術(shù)指導(dǎo)。每場比賽中，每名運動員允許有一次暫停機會，暫停時間為一分鐘。
發(fā)球
比賽開始前，發(fā)球和接球發(fā)球的順序由抽簽（一般為猜硬幣的正反面）進行決定，中簽者可以選擇先發(fā)球或接發(fā)球。發(fā)球時，運動員需要把球垂直向上拋起，不能使球產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)，拋球高度不得少于16厘米，球被擊出前不能碰到任何物體，球和球拍需要保持在比賽臺面水平面之上。如果發(fā)球后，球碰到球網(wǎng)將被判定為擦網(wǎng)，重新進行發(fā)球。
接球
對方發(fā)球或擊球后，本方運動員必須擊球，使得球越過或繞過球網(wǎng)，或觸及球網(wǎng)后再落到對方球臺臺面。
得分
主要術(shù)語
握法
直拍握法
快攻型握拍法為拍前食指第二指節(jié)和拇指第一節(jié)在拍的前面呈鉗型，兩指間在距離1～2cm，拍柄貼住虎口，另外三指自然彎曲貼于球拍后的1/3上端；弧圈型握拍法與快攻型握拍法基本相同，其區(qū)別是：拇指和食指形成一個小環(huán)狀，其他三指在拍背面自然重疊，由中指的第一指關(guān)節(jié)頂于拍柄的延長線上。
橫拍握法
打法
進攻打法
乒乓球的打法主要分為六類，包快攻打法、弧圈打法、弧圈結(jié)合快攻打法、快攻結(jié)合弧圈打法、削球打法、削球結(jié)合進攻打法。
常見戰(zhàn)術(shù)
推攻
運動員運用正手攻球和反手推擋的速度和力量，結(jié)合落點變化和節(jié)奏變化壓制和調(diào)動對手，以爭取主動得分，適用于有反手推擋能力的兩面攻選手以及攻削結(jié)合選手。
兩面攻
主要利用正反手攻球的速度和力量壓制對手，爭取主動創(chuàng)造扣殺機會，是對付攻擊型打法的主要戰(zhàn)術(shù)。
拉攻
連續(xù)通過正手快拉創(chuàng)造進攻機會，然后采用突擊和扣殺作為得分手段，是快攻打法對付削球打法的主要戰(zhàn)術(shù)。
拉扣吊結(jié)合
搓攻
削中反攻
削球和攻球結(jié)合，依靠削球迫使對付拉攻，然后從中尋找機會進行反攻。
發(fā)球搶攻
依靠發(fā)球增加對手回球難度，然后搶先進攻，爭取主動或直接得分，是進攻型打法的主要戰(zhàn)術(shù)和得分手段。
接發(fā)球搶攻
當(dāng)處于被動接發(fā)球時直接采取搶攻手段，既可以改變接發(fā)球不利地位，也可以直接得分。
防守打法
對陣上旋型進攻打法
遏制對方的步法移動是關(guān)鍵，首先集中攻擊對方的正手，然后出其不意打反手。這樣對方可能來不及挪步，回球的質(zhì)量不會很高。此外，要長短球的配合，用發(fā)短球或挑接向前調(diào)動對方，趁機攻擊反手。
對陣進臺快攻打法
旋轉(zhuǎn)
乒乓球的旋轉(zhuǎn)分為上旋、下旋、左旋、右旋、順旋和逆旋。
擊球時間
擊球時間指球在本方臺面彈起到回落的時間，包括上升時期、上升后期、最高點期、下降前期、下降后期。
擊球部位
擊球部位是擊球時球拍觸球的具體位置，與球拍拍形角度基本一致，包括球的上部、上中部、中上部、中部、中下部、下中部、下部，每個部位擊球產(chǎn)生對應(yīng)的旋轉(zhuǎn)或不旋轉(zhuǎn)。
擊球路線
擊球路線是擊球點到落臺點之間形成的線路，包括右方斜線、右方直線、左方斜線、左方直線和中路直線。
擊球點
擊球點是擊球時，球拍和球接觸瞬間的點，與擊球選手所處的相對位置有關(guān)。
球拍拍形
球拍拍形包括拍面角度和方向，拍面與臺面成90度為垂直，小于90度為前傾，大于90度為后仰，拍面方向為球拍左右偏轉(zhuǎn)時與球臺端線的角度。
臺面區(qū)域
臺面區(qū)域為球臺臺面的部位，分為左右半?yún)^(qū)（即1/2區(qū)），距離球網(wǎng)40厘米以內(nèi)的為近網(wǎng)區(qū)、距離端線30迷離以內(nèi)的為底線區(qū)，介于兩者之間的為中區(qū)。
重要賽事
世界乒乓球錦標(biāo)賽
世界乒乓球錦標(biāo)賽（簡稱“世乒賽”）由國際乒聯(lián)主辦，首屆世乒賽于1926年12月在倫敦舉辦，從1959年世乒賽開始每兩年舉辦一次，包括男女團體、男女單打、男女雙打、混合雙打七個項目。從2003年巴黎世乒賽開始，單項賽事和團體賽事分開舉行，逢單數(shù)年舉辦世乒賽單項賽，雙數(shù)年舉辦世乒賽團體賽。2020年，受新冠疫情影響，團體賽被迫取消。
世界杯乒乓球賽
首屆世界杯乒乓球賽于1980年開始舉辦，最初只有男單項目，由16名選手參加。1990年至1992年，男女雙打項目曾被列為世界杯比賽項目，后來被取消。1996年，增加了女單項目。隨后，世界杯又增設(shè)了團體賽，每年舉辦一次，但是逢奧運會舉辦年停辦。
夏季奧運會乒乓球賽
1988年漢城奧運會上，乒乓球成為奧運會正式比賽項目，設(shè)置男單、女單、男雙、女雙四個項目。2008年北京奧運會上，男團和女團項目取代了男女雙打項目。
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽
國際乒聯(lián)職業(yè)巡回賽分為男單、女單、男雙、女雙四個項目，每年年底，對該賽季各站巡回賽積分排名靠前的運動員舉辦巡回賽總決賽。
世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟冠軍賽
世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟（WTT）由國際乒聯(lián)于2019年8月成立，WTT賽事包括大滿貫賽和WTT系列賽，大滿貫賽事每年4站，每站10天，分站賽獎金達300萬美元。WTT系列賽為2站W(wǎng)TT世界杯賽、8站W(wǎng)TT冠軍賽、6站W(wǎng)TT球星挑戰(zhàn)賽、最多14站W(wǎng)TT普通挑戰(zhàn)賽。總賽事獎金達800萬美元。
組織機構(gòu)
國際乒乓球聯(lián)合會
國際乒乓球聯(lián)合會（簡稱“國際乒聯(lián)”）1926年12月在英國倫敦成立，由各國家和地區(qū)的乒乓球協(xié)會組成，是一個國際單項體育組織，國際乒聯(lián)旨在補充修改乒乓球規(guī)則，推廣乒乓球運動。1953年3月，中國正式加入國際乒聯(lián)。截至2019年，國際乒聯(lián)成員協(xié)會已達226個國家和地區(qū)。
中國乒乓球協(xié)會
中國乒乓球協(xié)會（簡稱“中國乒協(xié)”）是具有獨立法人資格的全國性群眾體育組織，國家體育總局乒乓球羽毛球運動管理中心是中國乒乓球協(xié)會的常設(shè)辦事機構(gòu)，中國乒乓球協(xié)會的宗旨是在遵守國家憲法、法律和國家有關(guān)政策下團結(jié)全國乒乓球工作者、運動員和積極分子，指導(dǎo)發(fā)展我國的乒乓球運動，促進社會主義精神文明建設(shè)，中國乒協(xié)總部設(shè)在北京市。
世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟
世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟，簡稱世乒聯(lián)，由國際乒聯(lián)于2019年8月成立。WTT成立使命是對目前國際乒聯(lián)賽事進行升級與改革，以提升乒乓球運動職業(yè)化與商業(yè)化，鼓勵更多人參與乒乓球運動，從而提高乒乓球在全球的影響力。2020年6月29日，國際乒聯(lián)宣布中國乒乓球協(xié)會主席劉國梁出任WTT理事會主席。
代表人物
瓦爾德內(nèi)爾
1965年10月3日生于瑞典斯德哥爾摩，前瑞典乒乓球運動員，世界上第一位集世乒賽、世界杯、奧運會男單冠軍于一身的乒乓球男子大滿貫球員，職業(yè)生涯六次參加奧運會，拿到17個世界大賽冠軍，一人對抗六代中國乒乓球選手。
劉國梁
1976年1月10日生于河南省新鄉(xiāng)市封丘縣，前中國乒乓球隊運動員，現(xiàn)任中國乒乓球協(xié)會主席，是中國男子乒乓球歷史上第一位集奧運會、世乒賽、世界杯單打冠軍于一身的“大滿貫”得主。執(zhí)教國乒后，中國乒乓球隊連續(xù)包攬2008年、2012年、2016年、2020年四屆奧運會的男女團體和男女單打冠軍。
鄧亞萍
1973年2月6日生于河南省鄭州市，前中國女子乒乓球隊運動員。在中國奧運歷史上第一個奪得四枚奧運金牌的運動員，也是世界女子乒壇第一個集奧運會、世界杯、世乒賽女單冠軍于一身的“大滿貫”運動員，職業(yè)生涯拿到18個世界冠軍，世界排名連續(xù)八年保持第一。
張怡寧
1981年10月5日生于北京市，前中國乒乓球隊運動員。張怡寧是首位完成奧運會、世界杯、世乒賽冠軍雙圈大滿貫的女子乒乓球運動員，職業(yè)生涯獲得19個世界冠軍，超越鄧亞萍成為中國女乒奪得世界冠軍次數(shù)最多的運動員。
馬龍
1988年10月20日生于遼寧省鞍山市，中國男子乒乓球隊運動員，是中國首位集奧運會、世錦賽、世界杯、亞運會、亞錦賽、亞洲杯、巡回賽總決賽、全運會男子冠軍于一身的超級全滿貫?zāi)凶舆x手。2019年世乒賽，馬龍4-1戰(zhàn)勝瑞典選手法爾克實現(xiàn)男單三連冠，成為繼莊則棟后，54年來首次實現(xiàn)該紀(jì)錄的運動員。2020年東京奧運會，馬龍4-2戰(zhàn)勝樊振東，成為首位蟬聯(lián)奧運會男單冠軍的運動員。
項目影響
乒乓外交
1971年4月，中國邀請在日本參加第31屆世乒賽的美國乒乓球隊訪華。4月10日，美國代表團和一小批美國新聞記者抵達北京，成為自1949年新中國成立以來，第一批獲準(zhǔn)進入新中國境內(nèi)的美國人，他們與中國乒乓球隊進行了表演賽，并得到了周恩來總理的接見，美國乒乓球隊訪華的消息在全世界引起了轟動，被稱為“乒乓外交”。隨后，1971年7月，前美國國務(wù)卿基辛格訪華；1972年2月，前美國總統(tǒng)尼克松訪問中國，中美關(guān)系翻開了新的一頁。
乒乓球
暫無
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